Как интерьер влияет на ваш вес

Бывает такое, что у вас нет аппетита или вы едите все подряд и при этом не ощущаете вкуса. Отчего это происходит? Чтобы это понять в этой статье разберемся в этом.

Как интерьер кухни и посуда оказывают влияние на ваш вес

Во-первых, кушать нужно не перед компьютером, а в самом лучшем месте в квартире, это на кухне.

Чтобы изучить, как интерьер может влиять на вес человека, проводились исследования в Калифорнийском университете США. Оказывается цвет дизайна кухни, влияет на настроение и аппетит людей находящихся здесь. Рассмотрим подробно цвета, выбираемые для отделочных работ комнаты, в которой вы будете кушать.

Как интерьер влияет на ваш вес

Влияние цвета на аппетит

Темная комната в темных тонах действует на человека расслабляюще. Поэтому все время хочется что — то съесть. Однако при нехватке света в организме снижается выработка витамина D. В результате начинает повышаться уровень гормона голода.

Выбирая кухонный гарнитур черного цвета, это говорит о том, что вам хочется произвести впечатление на других людях входящих в это помещение. Хотя для приема пищи хочется иметь жизнерадостное оформление кухни.

Как интерьер влияет на ваш вес

Цвет, возбуждающий или уменьшающий аппетит:

1.Стены с оттенком оранжевого, красного и ярко желтого, по мнению психологов и диетологов, возбуждают аппетит.

Как интерьер влияет на ваш вес

2.Теплые оттенки способствуют аппетиту.

Как интерьер влияет на ваш вес

3.Пастельные, светлые, сиреневые, голубые, бежевые, розовые цвета уменьшают аппетит. Самым лучшим вариантом становится выбор холодных тонов.

Статья по теме:  10 полезных вещей из старых детских игрушек

Как интерьер влияет на ваш вес

Нет определенного рейтинга по выбору хорошего или плохого цвета. Все зависит от поставленной цели и образа вашей жизни.

Чаще всего людям хочется, чтобы помещение, в котором собираются все обитатели дома для приема пищи, выглядело чисто и опрятно. По этой причине многие производители холодильников делают их белого цвета.

Каким должен быть интерьер, где делаете гимнастику

Хотите избавиться от лишнего веса? Исключите из интерьера зеркала в той комнате, где делаете гимнастику. Их наличие способно подавлять у вас желание заниматься, так как захочется быстро завершать тренировку.

Как интерьер влияет на ваш вес

Часы в комнате

Диетологи советуют принимать пищу не на бегу, а в спокойной обстановке. При быстрой еде, вы наберете больше калорий. Для контроля процесса еды хорошо иметь перед глазами часы. Так проконтролируете время, отведенное на завтрак, обед или ужин.

Как интерьер влияет на ваш вес

Цвет и форма посуды

Выбор посуды влияет на похудение или набор веса. Если выбрана тарелка с яркой или белой расцветкой, на ней еда выглядит аппетитно. Блюда, имеющие большой размер вызывают желание положить на нее больше. Это значит, вы употребите больше калорий, чем это нужно организму.

Как интерьер влияет на ваш вес

Хотите похудеть? Выбирайте черный цвет посуды. Аппетит значительно снизится, так как будет отсутствовать возбуждение перед потребностью в еде.

Как интерьер влияет на ваш вес

Влияние на организм цвета еды или интерьера

1.Белый цвет дает впечатление легкости и не оказывает на организм вредного воздействия. Принимая пищу при таких условиях, вначале подумайте, действительно ли вас обуревает голод.

Как интерьер влияет на ваш вес

Как интерьер влияет на ваш вес

2.Синий или голубой вызывает аппетит. Он доходит тем, кто биться переедать, так как мечтает похудеть. Для этих целей достаточно установить на холодильнике голубую лампочку, чтобы добиться поставленной цели. Когда удалось достичь идеального веса достаточно разбавить цвет, дополнив яркими деталями или принимать пищу не здесь.

Статья по теме:  Потолочные обои: как и зачем их использовать?

Как интерьер влияет на ваш вес

Как интерьер влияет на ваш вес

Чтобы управлять своим аппетитом выбирайте для себя определенный цвет. Именно он станет мощным инструментом, приводящим к задуманному результату нормы веса. При этом не забывайте использовать цветовые оттенки для быстрого достижения поставленной цели похудеть или поправиться.

 

Советы психолога №17: Цвет аппетита (1 видео)

 

Как интерьер влияет на аппетит (14 фото)

Оцените статью
Онлайн-журнал
Добавить комментарий