Как сделать ремонт в спальне чтобы высыпаться и быть бодрым?

Каждый человек при создании оформления своей будущей спальной комнаты заботиться о своем дальнейшем проживании и желает, чтобы оно было комфортным. Многие люди необдуманно прибегают к использованию странных дизайнерских решений, что влет за собой проблемы, одной из который является плохой сон.

В этой статье мы разберемся, что необходимо сделать с собственной спальней, дабы спать в комнате было незатруднительно и беспроблемно.

Как правильно выбрать цветовое решение?

Традиционными цветовыми решениями для оформления спальни принято считать пастельные оттенки. Их же рекомендуют использовать психологи. По их утверждениям, эти тона способны умиротворять и расслаблять, что и требуется для комфортного сна.

Следует избегать ярких, сочных и тем более ядовитых цветов. Они заставляют человека активизироваться и концентрировать свое внимание, в то время как пастельная палитра способствует снятию возбуждения или стресса.

Классический стиль

К такому стилю советуют прибегнуть психологи, если в жизни не хватает стабильности или уверенности. Подобная расцветка способна пробудить в человеке стремление к успеху и достижению поставленных целей.

Характерными цветами для классического стиля являются:

1. Цвет слоновой кости.
2. Светло-бежевый.
3. Серый.
4. Кофейный.
5. Молочный.

Оформление спален с окнами, выходящими на солнечную сторону

Многие владельцы спален, окна которых выходят на солнечную сторону, сталкивались с проблемой постоянного ощущения жары из-за чрезмерного количества лучей солнца. Исправить данную проблему не так трудно – оформить спальню в холодные цвета.

Спать при ощущениях жары и духоты действительно трудно, а холодная гамма придать ощущения ясности, прохлады и свободы. Хорошими оттенками послужат:

• Морские цвета.
• Лавандовый.
• Голубой.
• Сиреневый.
• Серебристый.
• Серый.

Такие оттенки способствуют визуальному увеличению пространства в помещении и придают дизайну воздушности.

В спальне холодно и мало света?

Данная ситуация абсолютно противоположна предыдущей, но все равно вызывает дискомфорт и проживающих и сбивает сон. В таком случае следует прибегнуть к использованию в спальне теплых тонов.

Стоит отметить! Слишком маленькие спальные комнаты следует оформить в максимально нежных и бледных тонах, а в более светлых и просторных помещениях рекомендуется использовать чуть более насыщенные цвета.

Слишком яркие палитры выбирать не следует. Хорошими цветами для холодных и мало освещенных спален станут нежные оттенки:

1. Розового.
2. Терракотового.
3. Желтого.
4. Золотистого.
5. Бежевого.

Стоит ли оформлять спальню в белом цвете?

По этому поводу мнения психолог разделяются на две категории. Одни считают его слишком холодным и утверждают, что спальные комнаты, оформленные в белом цвете, вызывают ассоциации с больничными палатами. Другая же часть экспертов утверждает, что белый оттенок вполне приемлем для спальни.

Обратите внимание! При оформлении спальни в белой гамме следует добавлять приятные цветовые акценты, что помогут разнообразить дизайн. Не обязательно использовать яркие и вызывающие предметы декора. Белый хорошо сочетается практически с любыми цветами, например, голубым, бежевым, светло-коричневым, кофейным.

Неблагоприятные цвета для спальни

Есть и те тона, которых психологи рекомендуют избегать. Один из таких – фиолетовый. По их утверждению, он вызывает депрессивные мысли и способствует унынию. Это же врачи говорят и по поводу других темных цветов, например, темно-коричневого, темно-синего или черного.

Мрачные расцветки спальни способны вызвать стресс, чувство тревоги или угнетения, но никак не нормализовать сон.