Аксессуары
Многие из нас думают, что подушка-валик – это ноу-хау нашего времени. Как только мы начали уделять внимание качественному сну и атрибутам для отдыха, вот тогда и вспомнили о таких подушках. Вот только валики существовали задолго до появления подушек, например, с холлофайбером. Когда-то валики использовались в качестве боковушек для деревянных диванов и кроватей. Их отделывали роскошными тканями и драпировками, а наполняли конским волосом или соломой. Сегодня подушки-валики переживают «эпоху Возрождения» и снова становятся популярными. И используем мы их не для декора, а для здорового сна. Ведь мы знаем, что причиной бессонницы, болей в шейном отделе позвоночника может стать обычная подушка.
«Подушечное лекарство»: особенности валиков
Чем же так уникальная подушка-валик? Начнем с того, что симптомы плохого сна и боли в позвоночнике могут быть связаны с громоздкими подушками. Они способствуют напряжению грудного отдела позвоночника, в то время как область подбородка, наоборот, расслабляется. Такое положение во сне и становится причиной болей, а иногда мигреней и даже остеохондроза. Так вот валик «укладывает» тело в нужное положение.
- Подушка-валик убирает прогиб в грудном отделе и поддерживает шею в комфортном положении.
- Используется подушка не только для шейного, но и для поясничного отдела – она расслабит мышцы спины.
Можно сказать, что валик станет профилактическим средством от заболеваний позвоночника, остеохондроза и болей в пояснице.
Три правила выбора подушки
Что касается формы, то здесь вариаций нет – валик потому так и называется, что имеет одну форму. А вот ширина, высота и количество валиков может варьироваться. Как же выбрать комфортный для себя валик?
- Первый параметр – высота. Определить ее несложно – измерьте расстояние от основания шеи до плеча. Это и будет нужная вам высота изделия. Как правило, такие подушки выпускаются с высотой в 14 и 10 см.
- Второй параметр – ширина. И здесь все просто – удобной будет та подушка, ширина которой на 5-7 сантиметров больше, чем ширина ваших плеч. Есть валики с ортопедической формой – их ширина немного меньше и созданы они для того чтобы поддерживать шейный отдел. Такие подушки подойдут тем, кто страдает остеохондрозом.
- Третий параметр – дополнительные «функции». Да-да, валик также может иметь дополнения. Например, «эффект памяти», когда изделие запоминает положение головы, или же перфорацию. Последнее дополнение усилит обмен тепла и будет хорошо пропускать воздух.
Валики для детей лучше всего выбирать с двумя бортиками по краям – они позволят держать и голову, и позвоночник на одном уровне. И, конечно, главным критерием выбора станут ваши личные предпочтения. Если есть возможность прилечь на подушку и почувствовать подходит ли она, выбирайте ту, на которой и спина, и шейных отдел будут чувствовать себя максимально комфортно.
Какой наполнитель лучше
Чего коснулось ноу-хау, так это наполнителей. Современные подушки гипоаллергенны и выполняются из максимально практичных и даже лечебных наполнителей.
- Пенополиуретан. Самый популярный наполнитель, в котором не скапливается пыль и не появляются клещи. Пенополиуретан точно принимает форму головы, а после сна на нем не остается вмятин. Еще одно преимущество наполнителя – он устойчив к внешним воздействиям и легко чистится.
- Полиэстер. Валики с таким наполнителем обойдутся недорого, а главное преимущество материала – полиэстер позволяет легко формировать высоту и форму, за счет того, что представляет собой много мелких шариков. Правда, такую подушку придется постоянно взбивать.
- Гречишная лузга. Изделия с таким наполнителем считаются самыми оздоравливающими. Именно такие подушки рекомендуют тем, кто страдает бронхиальной астмой, так как лузга абсолютно гипоаллергенна. Валик с гречишным наполнителем будет отличаться жесткостью и обладать «эффектом памяти». Также лузга будет выполнять роль косметического средства – она производит микромассаж кожи лица.
С практической точки зрения лучше выбирать изделие из пенополиуретана или латекса – подушку можно будет чистить, и она не потеряет формы. А вот лузга и полиэстер плохо переносят влагу – для такого валика стоит подобрать декоративную наволочку. И, кстати, валик можно использовать и для декора – достаточно «облачить» ее в ткани, что подчеркнут стиль вашей спальни.
[embedvideo id=»7K1gcg1UvTQ» website=»youtube»]
